Yoga Segeltörn

Stell dir vor, du rollst deine Yogamatte aus, während die ersten Sonnenstrahlen über den Horizont blitzen und das Meer um dich herum sanft glitzert. Bei unserem Yoga-Segeltörn wird das Deck der Yacht zu deinem ganz persönlichen Studio unter freiem Himmel. Begleitet von einem zertifizierten Yoga-Lehrer genießt du ein bis zwei Einheiten pro Tag – eine aktivierende Session am Morgen, um den Körper zu wecken, und je nach Bedarf eine entspannende Praxis am Abend, oft zum Sonnenuntergang am Strand oder an Bord. Es spielt absolut keine Rolle, ob du schon jahrelang Yoga praktizierst oder zum allerersten Mal auf der Matte stehst; die Übungen werden individuell an das Level der Gruppe angepasst. Fernab von Hektik, Lärm und vollen Terminkalendern findest du hier die Ruhe, um tief durchzuatmen und dich wieder ganz auf dich selbst zu konzentrieren. Das sanfte Schaukeln des Schiffes und das Rauschen der Wellen unterstützen dich dabei, völlig abzuschalten und eine tiefe innere Balance zu finden, die im Alltag oft verloren geht.

Neben den Yoga-Einheiten ist dieser Urlaub eine Entdeckungsreise durch die schönsten Ecken des Mittelmeers, die du so nur vom Wasser aus erleben kannst. Dein erfahrener Skipper navigiert euch sicher zu versteckten Buchten mit türkisfarbenem Wasser, die oft nur per Boot erreichbar sind und sich perfekt für ungestörte Meditationen oder ausgiebige Schwimmrunden eignen. Aber auch der Genuss kommt nicht zu kurz: Gemeinsam mit deiner Crew bereitest du in der Bordküche gesunde, leckere Mahlzeiten zu – oft vegetarisch, frisch und regional, ganz wie es zur yogischen Lebensweise passt. Ihr schlendert über lokale Märkte, entdeckt kleine Hafenstädtchen und lasst euch von der mediterranen Gelassenheit anstecken. Dieser Törn ist die ideale Kombination aus Aktivität beim Segeln, wo du gerne auch mal selbst das Steuer übernehmen darfst, und totaler Entspannung beim Yoga. Du wirst merken, wie einfach es ist, im Einklang mit den Elementen Wind und Wasser neue Kraft zu tanken und mit einem völlig neuen Körpergefühl nach Hause zurückzukehren.